Die äusserst positive Wirkung des Strickens auf Körper und Geist ist gut erforscht und dokumentiert.
Physiologische Effekte: Das Stricken hat viele positive Effekte auf unseren Körper, wie z.B. dass der Cortisol-Spiegel sinkt und Dopamin ausgeschüttet wird. Hier findest du die vollständige Liste der wissenschaftlich belegten Auswirkungen des Strickens.
Therapiefelder: Die mentale Gesundheit kann auf unterschiedlichste Arten gestärkt und verbessert werden. Eine Liste die sich ständig erweitert, ist hier zu finden.
Studien: Sämtliche zitierten Studien und noch mehr, sind hier mit Autor, Veröffentlichungsjahr, Titel und einer kurzen Zusammenfassung aufgelistet.